Qu’utilisent les femmes pour préparer de l’eau à boire ? 10 boissons santé recommandées
Ces dernières années, le sujet de la santé des femmes n'a cessé d'être brûlant, en particulier le choix des boissons santé est devenu un sujet brûlant. Ce qui suit est une liste de recommandations destinées aux femmes à tremper dans l'eau et à la boire, basées sur des sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours. Il prend en compte à la fois le goût et l’efficacité pour aider les femmes à maintenir facilement leur santé.
1. Liste des boissons santé populaires auprès des femmes
| Classement | Nom de la boisson | Fonctions principales | Convient à la foule |
|---|---|---|---|
| 1 | thé à la rose | Soulager les émotions et réguler le qi et le sang | Femmes souffrant de stress élevé et d’inconfort menstruel |
| 2 | Thé aux baies de goji et aux dattes rouges | Enrichir le sang, nourrir la peau, renforcer l'immunité | Manque d'énergie et de sang, personnes qui veillent tard |
| 3 | eau de miel citronnée | Blanchiment, hydratation des intestins, supplémentation en VC | Ceux qui ont la peau terne et la constipation |
| 4 | Thé aux graines de chrysanthème et de casse | Effacer le foie, améliorer la vue, réduire le feu | Les femmes qui utilisent leurs yeux pendant longtemps et se mettent facilement en colère |
| 5 | Eau de sucre roux et de gingembre | Dissiper le froid et réchauffer l'utérus, soulager la dysménorrhée | Femmes avec corps froid et période menstruelle |
2. Recommandations pour les besoins segmentés
1. Combinaison beauté et beauté
Les données de recherche sur l'ensemble du réseau montrent que"Collagène imbibé d'eau"La popularité a augmenté de 37 %. Combinaison recommandée :Goji noir + mûrier séché(antioxydant) ouSoupe Tremella(Hydratant et hydratant).
2. Programme de perte de poids et de désintoxication
Récemment«Thé à l'huile de grattage»Le volume des discussions connexes a augmenté de 25 %, et la combinaison efficace est :Thé aux feuilles de lotus et melon d'hiver(boire avant les repas) ouThé Pu'er + zeste de mandarine(Favorise la digestion).
3. Modèle de commodité de bureau
| boissons | Méthode de brassage | Points forts |
|---|---|---|
| Sachet de thé Longane et dattes rouges | Infuser dans l'eau chaude pendant 3 minutes | Supplément portable de qi et de sang |
| tranches de citron lyophilisées | Dissoluble dans l'eau froide | Réapprovisionner le VC à tout moment |
3. Précautions
1.Utiliser avec prudence pendant les règles: Les boissons froides comme le chrysanthème et le chèvrefeuille peuvent aggraver l'inconfort.
2.test d'allergie: La première fois que vous buvez des thés plus foncés comme le Roselle, vous devez en essayer une petite quantité.
3.Le temps de boire: Il est recommandé de consommer le gingembre le matin pour ne pas perturber le sommeil.
4. Conseils d'experts
Une récente interview avec un expert en médecine traditionnelle chinoise mentionnait :"Les femmes ont une constitution corporelle yin, il est donc recommandé d'ajuster les boissons en fonction de la saison. Au printemps et en été, c'est principalement pour évacuer la chaleur, et en automne et en hiver, c'est plus réchauffant et tonique."Par exemple, vous pouvez boire du thé vert à la menthe en été et passer au thé au longane et au goji en hiver.
Conclusion
Choisir un thé préservant la santé qui vous convient améliorera non seulement votre forme physique, mais augmentera également votre bonheur dans la vie. Il est recommandé aux amies d'en boire 2 à 3 types en alternance selon leurs propres besoins pour de meilleurs résultats !
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